あなたは「自分軸」を持っていますか？
多くの人は、自分がどう生きたいかどう生きるかよりも人からどう見られるかを意識しています。
つまり「他人軸」で生きているのです。
でも、こんな人生に自分というものがありません。誰かの人生を歩んでいるに過ぎないんです。
自分軸で生きる方法
では、どうすれば自分の人生を歩めるのか、つまり、他人軸ではなく自分軸で生きられるのかというと、まずは「本当の自分を知る」ことです。
今までの自分は周りの環境が作り上げた自分なんです。こうあるべき、こうしなきゃダメだという他人軸の自分なんです。本当の自分じゃないんです。
なので、本当の自分、ありのままの自分というものを理解し、そして、認める必要があります。
自分というものがなければ、あなたはまた周りに流される人生になってしまいます。
そして、自分を知ることに終わりはありません。
自分を知れば知るほど、周りに影響されなくなり、本当の自分として生きることができます。
これまで悩んできた人間関係のストレスもなくなっていきます。
本当の自分というのを知ると、周りの人が何か言ってきても、
へー、そんな考えもあるんだー
ぐらいにしか思わなくなるんですよね。
自分を知る方法
ではどうすれば、自分を知ることができるのかというと
- 動物占いなどの自己分析ツールを使う
- 家族や友達に聞く
などのいろいろな方法がありますが、一番最初は「内観」をしてみてください。
内観とは、静かな部屋でリラックスして、紙とペンだけ持って、じっと目をつぶって、これまでの人生を振り返って自分の行動や発言を客観的に思い返してみることです。
そうすることによって、自分とはどんな人間であるのか、これまでどういう人に影響されてきたのかがわかるようになります。
これからは何事も自分軸で考え、行動するということを意識してみてください＾＾