と僕が通っているジムで話題になりましたので、早速調べてみました。
筋トレYouTuberのサイヤマングレートさんとMAX対決をしている動画がありましたので、そのときの記録をご紹介します。
目次
ベンチプレス
まずベンチプレスですが、横川君の場合、ベンチプレスのパワーフォームを組まずに、足上げナローで135キロを1発上げていました。本人曰く、このフォームが一番力が入りやすいとのことでした。
ただ僕の場合、足上げナローベンチプレスがMAX135キロだったときは、足を付けてワイドグリップにすれば145キロは上がっていたので、横川君の場合も本当のMAXは145キロぐらいだと思います。
追記（2か月後に+20キロ）
あれから2か月後にMAXを測定したところ、なんと20キロアップしました！
この2か月でベンチプレスのフォームを覚えてきたということで、ベンチプレスのMAXを155キロに更新しました！さすがですね＾＾
スクワット
2022年4月のサイヤマングレートさんとのスクワット対決で170キロが上がり、180キロで潰れていましたので、横川君のスクワットMAXは170キロになります。
フルスクワットでのMAXです。フルスクワットとは、お尻が膝より低くなるぐらいまで腰を落とすスクワットです。
デッドリフト
2022年4月のサイヤマングレートさんとの対決動画で190キロが上がり、200キロで潰れていましたので、横川君のデッドリフトのMAXは190キロになります。ちなみに、足幅はワイドスタンスでした。
パワーグリップありでのMAXになります。パワーリフティングの公式ルールではパワーグリップを使ってはいけません。
日本チャンピョンの横川尚隆さんのBIG３のMAXっていくつなんですかね？日本チャンピョンになるぐらいだからパワーリフティングの大会でも通用しそうですよね！