【女性必見!】アラブ王室御用達のスーパーフード「デーツ」とは?【美肌効果あり】

こんにちは、福岡カフェ会代表の宇佐美です。

先日、F-laboのオフ会でデーツのシロップをいただきました!

健康に詳しい人なら知っていると思いますが、デーツは健康や美容にとっても良いと言われている女性に人気のフルーツ(スーパーフード)です。

今ではスーパーでもよく見かけるようになりました。福岡でしたら、高級スーパーのボンラパスなどでよく見ます。

ボンラパスは高級スーパーだけあり、かなり健康志向なスーパーなので、ドライフルーツの品ぞろえは凄いです。(僕は街で見かけたら、とりあえず入ります笑)

デーツ?何それ?聞いたことないなぁ~

という方のために紹介しますと、デーツとは、ナツメヤシの実のことをいいます。

北アフリカや中東では代表的な果実なんですが、日本ではドライフルーツとして売られていることが多いです。

干し柿のような食感と濃厚な甘みがあり、紅茶を飲みながら食べると最高に美味しいです。

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デーツの効能としてよく言われていることは、

  • 老化防止、美肌作用、ニキビ・肌荒れ予防、しわ・たるみ防止(←抗酸化作用)
  • ストレス緩和、イライラ解消
  • 便秘改善、整腸作用
  • 血糖値改善
  • 貧血解消
  • 生活習慣病予防
  • 視力改善
  • 骨粗鬆症予防
  • 免疫力アップ
  • アルコール分解
  • ダイエット効果

などがあります。

ただ、デーツは糖質が多いので健康に良いからといって食べすぎにはご注意ください。笑

今回いただいたのは、アラブ王室御用達デーツで作ったデーツシロップです。

もちろん人工添加物は入っていません。

ヨーグルトやパンケーキ、白砂糖の代わりに使えるそうなので、ぜひ使ってみたいと思います!

美肌になりたい方はぜひ買ってみてください^^

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さて、話は変わりますが、ここからは最近のカフェ会ブログを書いていこうと思います!

7/26(金)19:30~@小倉「まったり夜カフェ会」

小倉でまったり夜カフェ会を開催しました!

10名の方に参加いただきました。

男女比ぴったりでした^^

1年ぶりに参加されたメンバーが何名かいて、めっちゃ懐かしかったです。

最後に皆でカフェ会のCポーズ。

ちなみにこの日は抹茶のタピオカミルクティを食べました。

硬めのタピオカを始めて食べたのですが、歯ごたえがあって美味しかったです!

7/27(土)11:30~@小倉「まったり昼カフェ会」

小倉でまったり昼カフェ会を開催しました。

昼のカフェ会では珍しく男子会になりました。

映画のフィルムコミッションの方やテレビの映像編集の方など、個性的なメンバーが集まり大盛況でした。

旅行好きな方が多くて、日本各地のご当地グルメや観光地の話題で盛り上がりました。

そして、この日もタピオカミルクティを注文!この日はチャイのタピオカミルクティを飲みました!

チャイ好きにはたまりませんね(^^)

最後にカフェ会のCポーズ。

7/30(火)19:30~@博多「ミドル世代カフェ会」

この日は博多でミドル世代カフェ会を開催しました!

30代以上の方が参加される会です。

犬の訓練士さんが参加されて、訓練士業界のお話をたくさんお聞きすることができました。

福岡の訓練士さんは多く、ライバルも多いみたいで、独立されてフリーで活動する人もいるそうです!

また1つ知識が増えました。

最後に皆で恒例のCポーズ。

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西日本最大級のカフェ会「福岡カフェ会」代表。ノマドなイベンター。福岡に癒しと出会いを創造すべく企画・運営を行いつつ、地域活性化のためのメディア運営やスタートアップの支援、プロデュースなどを行っている。北九州出身→早稲田大学卒。趣味はカフェ巡り、フットサル、カフェ会。