先日、カフェ会で趣味の話題になったときに、
私、「メガダンス」を趣味でやってます！「ズンバ」や「リトモス」というのもありますよ＾＾
という話になりました。
僕自身、生まれてこのかた、学校の体育のフォークダンスの授業で、オクラホマミクサーとマイムマイムしか踊ったことがないので、「ズンバ？何だそれは？？」となりました。
調べてみるとどうやら、メガダンスやズンバ、リトモスというダンスが、福岡だけでなく全国的に流行っているそうです。
３つともダンス初心者のためのエクササイズなんだそうです。
YouTubeに参考動画がいくつかありましたので、貼っておきますね！
ズンバ
メガダンス
リトモス
いや～楽しそうですね！
予想以上に動きが激しくてびっくりしましたが、ダイエット効果もありそうなので、楽しくダイエットしたい人にはいいかもしれませんね＾＾
福岡でどこでできるの？
福岡では、コナミスポーツやNAS、ゴールドジム、メガロス、グンゼスポーツ、ジョイフィット、イオンスポーツなどの全国展開のジムで導入されているそうです。
興味ある方は行ってみてください！
